Author: உண்மையானவன்

துளசியை பாலில் கலந்து குடிப்பதால் கிடைக்கும் மருத்துவ பலன்களை பற்றி…   துளசி இலைச் சாறில் தேன், இஞ்சி முதலியன கலந்து ஒரு தேக்கரண்டி அருந்தலாம். சளி, இருமல் உள்ள குழந்தைகளுக்கு தினமும் மூன்று வேளை மூன்று தேக்கரண்டி இந்த துளசிக்…

கால்சியம் ஏன் தேவை? பல் மற்றும் எலும்பு வளர்ச்சிக்கு. நரம்பு மண்டலம் சிறப்பாகச் செயல்பட. உடல் தசைகள் வலுப்பெற. இதயம் நன்றாக இயங்க. உடலில் ஹார்மோன்கள் சரியாகச் செயல்பட. நம் உடல் தனக்குக் கிடைக்கும் கால்சியத்தில் 99 சதவீதத்தைப் பல் மற்றும்…

அளவற்ற மருத்துவக் குணங்களைக் கொண்ட முருங்கைப் பூ…! முருங்கையின் இலை, பூ, பிஞ்சு, காய், விதை, பட்டை, வேர் என அனைத்து பாகங்களும் அளவற்ற மருத்துவக் குணங்களைக் கொண்டவை. முருங்கைக் கீரையைப் போலவே பூவிலும் அதிக மருத்துவக் குணங்கள் உள்ளன. வெண்மை…

சப்போட்டாவில் உள்ள சத்துக்களும் நன்மைகளும்… சப்போட்டா பழத்தில் நார்ச்சத்து அதிக அளவில் காணப்படுகிறது. இதனால், இது ஒரு சிறந்த மேன்மையான மலமிளக்கியாகக் கருதப்படுகிறது. மேலும் இது குடலின் மென்படலத்தின் சக்தியை அதிகரித்து, குடலை நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாப்பும் வழங்குகிறது. சப்போட்டா பழம், ரத்த…

பூண்டின் மருத்துவ குணங்கள். வெள்ளை பூண்டில் வைட்டமின் ஏ, பி1, பி2 மற்றும் பி6 ஆகியவைகளும், பொட்டாசியம், புரதச்சத்து, மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. நோய் எதிர்ப்புசக்தியை அதிகரிக்கிறது, இரத்தத்தில் வெள்ளை அணுக்களின் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. உயர்…