எக்ஸ்பிரஸ் மருத்துவம் : ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் !

Posted by - May 14, 2018
நாம் உண்ணும் இந்த ஆரஞ்சுப் பழத்தை ‘கமலா பழம்’ என்றும் அழைப்பதுண்டு. இந்த வகை ஆரஞ்சுப்பழமானது எண்ணற்ற நன்மைகளை நமக்கு…
Read More

எக்ஸ்பிரஸ் மருத்துவம் : தினமும் கேரட் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் !

Posted by - May 13, 2018
கேரட்டில் நிறைய மருத்துவ நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன. கேரட் சாப்பிட்டால் கண் பார்வை கூர்மையாகும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. ஆனால் அதைத்…
Read More

எக்ஸ்பிரஸ் மருத்துவம் : மூளையை கடுமையாக பாதிக்கும் பத்து பழக்கவழக்கங்கள் !

Posted by - May 11, 2018
1.காலையில் உணவு உண்ணாமல் இருப்பது: காலையில் உணவு உண்ணாமல் இருப்பவர் களுக்கு ரத்தத்தில் குறைவான அளவே சர்க்கரை இருக்கும். இது…
Read More

எக்ஸ்பிரஸ் மருத்துவம் : சாப்பிட்டு முடித்தபின் குளிர்ச்சியான தண்ணீரை குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்து !

Posted by - May 10, 2018
கிராம புறங்களை விட நகர்புறங்களில் `பிரிட்ஜ்’ பயன்படுத்துவோர் எண்ணிக்கை அதிகம். குளிர்ச்சியான தண்ணீர் குடிப்போரின் எண்ணிக்கையும் உயர்ந்துவிட்டது. காலை உணவானாலும்…
Read More

எக்ஸ்பிரஸ் மருத்துவம் : நாம் தினமும் பயன்படுத்தும் இஞ்சியின் மருத்துவ குணங்கள் !

Posted by - May 9, 2018
இஞ்சியின் மருத்துவ குணங்கள்: பசியின்மை, வாந்தி, குமட்டல், அஜீரணம் போன்றவைகளை போக்கும் சக்தி இஞ்சிக்கு உண்டு. இது ஆன்டி ஆக்சிடென்ட்…
Read More

எக்ஸ்பிரஸ் மருத்துவம் : அன்னாசி பழம் இப்படி ஒரு அற்புதத்தை செய்யுமா ?

Posted by - May 8, 2018
  தற்போது நிறைய மக்கள் எலும்பு பிரச்சனையால் அவஸ்தைப்படுகிறார்கள். இதற்கு தற்போதைய ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாத உணவுப் பழக்கமும், உடலுழைப்பு இல்லாத…
Read More

எக்ஸ்பிரஸ் மருத்துவம் : பாலை விட அதிகமாக கால்சியம் இருக்கும் உணவுகள் !

Posted by - May 7, 2018
21 ஆம் நூற்றாண்டில் பெரும்பாலானோருக்கு இருக்கும் ஒரு ஆரோக்கிய பிரச்சனை தான் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை தான். மேலும் பலருக்கு உடலில்…
Read More

எக்ஸ்பிரஸ் மருத்துவம் : தினமும் நடைபயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் பயன்கள் !

Posted by - May 6, 2018
இன்றைய இயந்திரமயமான வாழ்க்கைச் சூழலில், உடலுழைப்பு என்பது அனைவருக்கும் குறைந்துவிட்டது. நம் உணவு முறையும் மாறிவிட்டது. இயற்கை உணவு வகைகள்,…
Read More

எக்ஸ்பிரஸ் மருத்துவம் : பிரமிக்கவைக்கும் மாதுளையின் பயன்கள் !

Posted by - May 5, 2018
மாதுளம்பழத்துக்கு அயல்நாடுகளில் இன்னொரு பெயர் உண்டு… `சைனீஸ் ஆப்பிள்.’ பழங்களிலேயே பழமையானது , சிறந்தது மாதுளம்பழம்தான். உலகெங்கும் 720 வகை…
Read More
error: Sorry dude you can\'t copy - Gulfglitz ;)