புரட்சியாளன்

புரட்சியாளன்

எக்ஸ்பிரஸ் மருத்துவம் : மூளையை கடுமையாக பாதிக்கும் பத்து பழக்கவழக்கங்கள் !

Posted by - May 11, 2018
1.காலையில் உணவு உண்ணாமல் இருப்பது: காலையில் உணவு உண்ணாமல் இருப்பவர் களுக்கு ரத்தத்தில் குறைவான அளவே சர்க்கரை இருக்கும். இது மூளைக்குத் தேவையான சக்தியையும் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொடுக்காமல், மூளை அழிவுக்குக் காரணமாகும். 2. மிக அதிகமாகச் சாப்பிடுவது: இது மூளையில்…
Read More

எக்ஸ்பிரஸ் மருத்துவம் : சாப்பிட்டு முடித்தபின் குளிர்ச்சியான தண்ணீரை குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்து !

Posted by - May 10, 2018
கிராம புறங்களை விட நகர்புறங்களில் `பிரிட்ஜ்’ பயன்படுத்துவோர் எண்ணிக்கை அதிகம். குளிர்ச்சியான தண்ணீர் குடிப்போரின் எண்ணிக்கையும் உயர்ந்துவிட்டது. காலை உணவானாலும் சரி, இரவு உணவானாலும் சரி சாப்பிட்டு முடித்த பின்னர் குளிர்ச்சியான நீரை பருகுவதை பலர் வாடிக்கையாக வைத்துள்ளனர். இது மிகவும்…
Read More

மமகவின் மாநில துணை நிர்வாகிகள் மற்றும் அமைப்புச் செயலாளர்கள் நியமனம்..!

Posted by - May 9, 2018
மனிதநேய மக்கள் கட்சி தலைமை நிர்வாகக்குழு கூட்டம் இன்று (9.5.2018) காலை 11 மணியளவில் அக்கட்சியின் தலைவர் எம்.எச்.ஜவாஹிருல்லா தலைமையில் நடைபெற்றது. இந்தக் கூட்டத்தில் மமக பொதுச் செயலாளர் ப. அப்துல் சமது , தமுமுக பொதுச் செயலாளர் செ. ஹைதர்…
Read More

அதிரை M.S.M நகர் யூனிட்டி கிரிக்கெட் கிளப்(MUCC) நடத்தும் மாபெரும் கிரிக்கெட் தொடர் போட்டி(2018) !!

Posted by - May 9, 2018
அதிரை M.S.M நகர் யூனிட்டி கிரிக்கெட் கிளப்(MUCC) நடத்தும் 5-ஆம் ஆண்டு கிரிக்கெட் தொடர் போட்டி வருகிற 11,12,13 ஆகிய தேதிகளில் நடைபெற உள்ளது. இதில் முதல் பரிசாக ரூ.5000 , இரண்டாம் பரிசாக ரூ.4000 , மூன்றாம் பரிசாக ரூ.3000…
Read More

பட்டுக்கோட்டையில் சிறப்பாக நடைபெற்ற புகையிலை ஒழிப்பு விழிப்புணர்வு ரோலர் ஸ்கேட்டிங் !

Posted by - May 9, 2018
தஞ்சை மாவட்டம் பட்டுக்கோட்டையில் இன்று காலை JCI பட்டுக்கோட்டை விங்ஸ் சார்பில் புகையிலை ஒழிப்பு விழிப்புணர்விற்காக ரோலர் ஸ்கேட்டிங் நடைபெற்றது. இன்று காலை பட்டுக்கோட்டை பாளையம் முதல் அரசு ஆண்கள் மேல்நிலைப்பள்ளி வரை நடைபெற்ற இந்த ரோலர் ஸ்கேட்டிங்கில் குழந்தைகள் பலர்…
Read More

போலீஸ் அஜாக்கிரதையால் சகோதரர்கள் பலி !

Posted by - May 9, 2018
நாகை மாவட்டம், கீழ்வேளூர் பகுதியைச் சேர்ந்தவர் கணேசன் இவரின் தம்பி ராஜூ இருவரும் கொத்தனார் வேலைபார்த்துவந்தனர். கணேசனுக்கு சத்யா என்ற மனைவியும் ஒரு மகனும் உள்ளனர். ஒரு ஆண்டுக்கு முன் திருமணமான ராஜுவின் மனைவி விஜயா, தற்போது 6 மாத கர்ப்பிணியாக…
Read More

எக்ஸ்பிரஸ் மருத்துவம் : நாம் தினமும் பயன்படுத்தும் இஞ்சியின் மருத்துவ குணங்கள் !

Posted by - May 9, 2018
இஞ்சியின் மருத்துவ குணங்கள்: பசியின்மை, வாந்தி, குமட்டல், அஜீரணம் போன்றவைகளை போக்கும் சக்தி இஞ்சிக்கு உண்டு. இது ஆன்டி ஆக்சிடென்ட் ஆக செயல்பட்டு ஆயுளை அதிகரிக்கவும் செய்யும். இஞ்சியாக இருக்கும்போது மருத்துவத்துக்குப் பயன்படுவதைவிட, காய்ந்து ‘சுக்கு’ என்றான பிறகுதான் பயன்பாடு அதிகம்.…
Read More

JCI பட்டுக்கோட்டை விங்ஸ் நடத்தும் புகையிலை எதிர்ப்பு ரோலர் ஸ்கேட்டிங் பேரணி !

Posted by - May 8, 2018
தஞ்சை மாவட்டம் பட்டுக்கோட்டையில் புகையிலை எதிர்ப்பு ரோலர் ஸ்கேட்டிங் பேரணி நடைபெற உள்ளது. உலக புகையிலை ஒழிப்பு தினத்தை முன்னிட்டு JCI பட்டுக்கோட்டை விங்ஸ் நடத்தும் புகையிலை எதிர்ப்பு ரோலர் ஸ்கேட்டிங் பேரணி நாளை (09.05.2018) புதன்கிழமை நடைபெற உள்ளது. இப்பேரணி…
Read More

உன்னை நீ நம்பு…!! வாழ்க்கையில் வெற்றி பெறலாம்..!!

Posted by - May 8, 2018
ஒரு நாட்டில் ஓர் ராஜா. இந்த கதை நம்ம கற்பனைதான். நம்பிக்கை இலக்கணம் வேண்டி. ராஜாவுக்கு 7 ஆண் குழந்தைகள் அந்த ஏழு பேரில் ஒருவர் மட்டும் படிக்கவில்லை ராஜா எவ்வளவோ முயன்றும். அந்த மகனை நினைத்தபடி வளர்க்க முடியவில்லை. அதனால்…
Read More

எக்ஸ்பிரஸ் மருத்துவம் : அன்னாசி பழம் இப்படி ஒரு அற்புதத்தை செய்யுமா ?

Posted by - May 8, 2018
  தற்போது நிறைய மக்கள் எலும்பு பிரச்சனையால் அவஸ்தைப்படுகிறார்கள். இதற்கு தற்போதைய ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாத உணவுப் பழக்கமும், உடலுழைப்பு இல்லாத வாழ்க்கை முறையும் தான் காரணம். எலும்புகளின் வலிமையை அதிகரிக்க பால் பொருட்கள் மட்டும் தான் உதவும் என்று நினைக்க வேண்டாம்.…
Read More
error: Sorry dude you can\'t copy - Gulfglitz ;)